O que é bom para dor de barriga e diarreia? [5 dicas]

O desconforto abdominal é um sintoma comum de problemas que afetam o trato gastrointestinal. Episódios de dor de barriga e diarreia causam irritação, perda de produtividade e desânimo.

Embora seja um mal-estar simples e, geralmente, de baixo risco, existem casos em que os sintomas podem sinalizar condição mais severa.

Nesse sentido, descobrir o que pode causar diarreia e dores na barriga é essencial para aderir ao tratamento adequado. ¹

Continue a leitura e esclareça suas principais dúvidas sobre esse tema.

Resumo:

• Dor de barriga e diarreia podem sinalizar intolerância alimentar, intoxicação, gastroenterite, estresse, ansiedade e doenças intestinais. ^1-5

• O mal-estar abdominal pode acompanhar outros sintomas, como diarreia, gases, cólica e náusea. Procure um médico se você apresentar dor de barriga intensa, febre, diarreia persistente e vômito. ^1,2

• As principais recomendações sobre remédio para dor de barriga e diarreia consistem em: seguir uma dieta equilibrada e rica em fibras, beber bastante água diariamente, aplicar bolsa quente para amenizar cólicas, manter o peso corporal em níveis saudáveis e consumir probióticos para cuidar da flora intestinal. ^1-5 

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O que pode ser dor intensa na barriga?

A dor intensa na barriga pode ser sinal de alterações ou inflamações que afetam o trato gastrointestinal, bem como outros órgãos localizados no abdômen, como rins, pâncreas e fígado. ¹ ²

Em geral, é importante ficar atento às características do mal-estar, inclusive localização, frequência e sintomas relacionados ao quadro de dor. ^1,2

Sintomas que acompanham a dor de barriga

Para saber o que é bom para diarreia e dor de barriga, é necessário entender o que causa esse mal-estar. O diagnóstico depende de uma visão mais ampla e deve avaliar outras queixas do paciente. ^1,2

Nesse contexto, vale destacar que os sintomas mais comuns relacionados à dor abdominal são: ^1,2

• gases;

• cólica;

• diarreia;

• constipação (prisão de ventre);

• náusea;

• indigestão. 

As condições mais simples e agudas podem ser recorrentes, mas não são tão difíceis de resolver. Muitas vezes, o que é bom para dor de barriga e diarreia, por exemplo, é a combinação de repouso, hidratação e paciência. ^1,2

O que pode causar diarreia e dores na barriga?

Se você apresenta dor de barriga e diarreia com frequência ou duração incomum, mais de dois episódios por semana ou que persistem por pelo menos quatro dias, a causa pode ser mais séria. Em geral, esses sintomas sinalizam os seguintes distúrbios: ^1-5

1. intolerância alimentar;
2. infecções virais e bacterianas do trato digestivo (gastroenterites);
3. intoxicação alimentar;
4. estresse e ansiedade;
5. doenças intestinais.

1. Intolerância alimentar

A intolerância alimentar é uma hipersensibilidade do organismo para certos tipos de alimentos. Nesses casos, o sistema digestivo não consegue processar adequadamente os nutrientes dessas comidas e desenvolve um quadro inflamatório ou de irritação aguda. ³

Geralmente, é uma reação de hipersensibilidade não-alérgica. As alergias alimentares são condições distintas, baseadas na ação de histaminas, e provocam quadros sistêmicos. ³

Ou seja, não se limitam ao trato digestivo e afetam tanto a pele (erupções cutâneas) quanto o sistema respiratório (obstrução das vias aéreas). ³

2. Gastroenterites (infecções virais e bacterianas)

A gastroenterite é uma inflamação da membrana que reveste o trato digestivo no estômago e nos intestinos. Geralmente, a condição resulta de uma infecção que pode ser viral ou bacteriana. ⁴

Adquirem-se os patógenos por meio de alimentos, água ou de uma pessoa para outra. ⁴

3. Intoxicação alimentar

A intoxicação alimentar é uma espécie de envenenamento que resulta da ingestão de plantas ou animais tóxicos. Essas toxinas podem ser naturais desses alimentos ou adquiridas por outras formas de contaminação. ⁵

4. Estresse e ansiedade

Os efeitos do estresse e da ansiedade não se limitam ao sistema nervoso. De fato, quadros crônicos de diarreia e dor de barriga são comuns em diversos distúrbios psicológicos relacionados a esses transtornos. ^1,2

5. Doenças dos intestinos

Por fim, a dor de barriga pode resultar de doenças dos intestinos e condições relativas ao funcionamento desses órgãos. Os exemplos mais comuns são: ^1,2

• síndrome do intestino irritável;

• doença de Crohn;

• obstrução intestinal;

• câncer;

• dispepsia funcional;

• apendicite;

• desequilíbrio da flora intestinal. 

Como é o tratamento para dor de barriga intensa?

Antes de ver o que é bom para dor de barriga e diarreia, destacamos que o tratamento ideal adota o seguinte procedimento: ^1,2

1. investigar e determinar a origem dos sintomas;

1. avaliar as características do quadro, como local da dor, frequência, evolução, reação aos cuidados iniciais e conjunto de sintomas;

1. realizar exames para determinar a extensão do quadro, especialmente quando há suspeita de complicação ou condição mais severa;

1. mudar os hábitos alimentares e práticas de rotina para beneficiar o trato digestivo;

1. evitar a automedicação e a adoção de tratamentos de qualquer tipo sem orientação adequada. 

Quando procurar um médico e tomar remédio para dor de barriga e diarreia?

Recomenda-se procurar atendimento médico ao notar os seguintes sinais de alerta em consonância com a dor de barriga: ^1,2

• febre;

• náusea e vômito com frequência;

• sangue nas fezes, urina ou vômito;

• inchaço e rigidez abdominal;

• dor que irradia para outras partes do corpo;

• dificuldade para respirar;

• icterícia (pele e olhos amarelados);

• sintomas que agravam ou não respondem ao tratamento inicial.

Ao consultar um profissional especialista, ele poderá prescrever o medicamento mais adequado para o seu quadro ¹.

O que é bom para diarreia e dor de barriga?

Separamos cinco dicas sobre o que é bom para dor de barriga e diarreia. ¹ ²

1. Alimentação saudável e rica em fibras

Uma dieta nutritiva, balanceada e saudável é essencial para minimizar os episódios de mal-estar abdominal e problemas para evacuar. ¹ ²

Ao consumir frutas, legumes, cereais e outras comidas boas para o sistema digestivo, não se esqueça das fibras, que ajudam a regular a função intestinal. ^1,2

2. Hidratação adequada

Para o intestino funcionar corretamente, você precisa ingerir a quantidade adequada de líquidos diariamente. Em termos práticos, recomenda-se o consumo de pelo menos dois litros de água por dia para ajudar na hidratação e manutenção da atividade fisiológica básica. ^1,2

3. Uso de bolsas de água quente

Essa prática ajuda a relaxar e controlar inflamações, além de ser muito simples de implementar. Basta usar uma bolsa de gel térmico, uma garrafa de água quente ou método similar e aplicar no abdômen. ^1,2

4. Lazer e cuidado com a saúde mental

Investir em atividades de lazer e no cuidado da saúde mental também está na lista sobre o que é bom para diarreia e dor de barriga. Essas práticas são essenciais para aliviar o estresse e promover o bem-estar psicológico. ^1,2

5. Consumo de probióticos

Os probióticos são microrganismos que habitam o nosso corpo e fazem bem à saúde. São as famosas “bactérias boas” que compõem a sua flora intestinal, auxiliam na prevenção de doenças e estimulam o funcionamento adequado. ^1,6

Existem alimentos que ajudam na reposição dos probióticos, principalmente os enriquecidos e fermentados. ^1,6

Tamarine Germina para o equilíbrio da flora intestinal

Você que vive episódios frequentes de dor de barriga e diarreia pode estar com a flora intestinal desregulada. Esse desequilíbrio favorece o crescimento de bactérias nocivas à saúde. ⁶

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