Fezes esbranquiçadas: o que causa e devo ir ao médico?

A saúde intestinal funciona como um indicador do bem-estar do seu organismo, e a aparência das evacuações está entre os elementos que precisam ser avaliados. Geralmente, o cocô saudável é cilíndrico, liso e de cor marrom. Mas e se esse padrão mudar? O que podem ser fezes esbranquiçadas e opacas?

Para entender o que causa essa variação, o segredo está nos fluidos e massas sólidas que formam o cocô, principalmente os pigmentos presentes ^1,2.

Em condições normais, o bolo fecal é mais claro, resultado da mistura de suco gástrico com os alimentos. Para ficar marrom, o bolo fecal precisa conter a bilirrubina, um pigmento amarelado que precisa ser eliminado pelo corpo ^1,2.

Porém, em determinados casos, esse processo é interrompido, o que deixa o cocô branco e opaco, com uma aparência que lembra a argila. Na maioria das vezes, há correlação entre interrupção do fluxo biliar, problemas no fígado e fezes claras ^1,2.

Como problemas hepáticos podem impactar severamente a saúde, esse post o ajudará a entender o sintoma e mostrará quando você deve buscar tratamento ^1,2.

Continue a leitura e fique por dentro!

Resumo

• As fezes esbranquiçadas têm cor parecida com a da argila e podem revelar doenças no sistema biliar, composto pelo fígado, pâncreas, dutos e vesícula biliar ¹.
• Quando as fezes ficam mais claras, é sinal de pouca ou nenhuma produção e/ou liberação de bile ^1,2.
• As possíveis causas são hepatites virais e alcoólicas, cirrose, cálculo biliar e pancreatite ^1-4.
• Medicamentos podem clarear as fezes, como analgésicos, hidróxido de alumínio (antiácido) e sulfato de bário (contraste usado em exames) ^1,2.
• O ideal é procurar orientação médica e realizar exames para determinar a causa e o tratamento mais adequado ³.

Conteúdos relacionados:

• Como se formam as fezes? Como saber se meu cocô está saudável?
• Como fazer cocô todos os dias? 4 dicas para o intestino funcionar melhor
• Alimentos que endurecem as fezes e atrapalham a sua saúde intestinal

Qual a cor normal das fezes?

Em condições normais, a cor das fezes deve variar entre marrom-claro e marrom-escuro. Essa tonalidade ocorre devido à presença da bilirrubina no bolo fecal, um pigmento amarelado, resíduo gerado pela degradação das células vermelhas do sangue. Para eliminar esse subproduto junto às fezes e à urina, o fígado deve processá-la e excretá-la na bile ¹.

Nesse cenário, uma pequena variação de cor ou tonalidade não costuma ser preocupante, já que os próprios corantes dos alimentos, até mesmo os naturais, podem desencadear mudanças pontuais ^1,7.

Normalmente, o alerta deve surgir por mudanças significativas e/ou duradouras, bem como características agravantes, como a presença de fezes com muco esbranquiçado ou sangue ¹.

Como deve ser um cocô saudável?

Ainda sobre a aparência de fezes saudáveis, é importante considerar a textura e a consistência das evacuações. Para esse fim, você pode usar a escala de Bristol. Esse modelo classifica o cocô em sete tipos e aponta o que cada um pode significar. Confira ⁸:

1. Bolinhas separadas e duras: o cocô em bolinhas, parecido com fezes de cabritos ou coelhos, é sinal de constipação severa e intestino lento. Pode ocorrer por problemas de saúde, desidratação, falta de fibras e o costume de reter o cocô;
2. Formato de salsicha segmentada: o segundo tipo é um cocô formado por várias bolinhas enrugadas e grudadas umas nas outras, resultando em um formato parecido com uma salsicha. Geralmente, é sinal de constipação moderada;
3. Formato de salsicha com fendas: similar ao formato anterior, mas apresenta uma aparência mais consistente, exceto por pequenas fendas superficiais. Está próximo do ideal, apesar de, possivelmente, indicar desidratação leve;
4. Cilíndrico, macio, liso e firme: considerado o mais saudável, esse tipo inclui fezes com uma aparência consistente, lisa, firme e macia ao mesmo tempo;
5. Pedaços moles, separados e nítidos: apesar de parecerem mais moles e separados, as fezes desse tipo apresentam contornos bem definidos, o que indica certa firmeza. Podem significar que o trânsito intestinal está levemente acelerado;
6. Aparência pastosa e irregular: quando as fezes ficam pastosas e irregulares, podem significar o início de um quadro de diarreia. Se o quadro persistir, pode ser necessário investigar e tratar a causa para evitar problemas de saúde;
7. Evacuação aquosa: evacuar apenas líquidos, totalmente sem partes sólidas, pode ser sinal de infecções intestinais e problemas mais sérios. Nesse caso, é fundamental procurar ajuda médica e repor fluidos para não ficar desidratado.
   
   

O que pode ser fezes esbranquiçadas?

As fezes claras, com cor parecida com a da argila, podem revelar determinadas doenças no sistema biliar (fígado, pâncreas, dutos e vesícula biliar), como obstruções e insuficiência hepática ¹.

A perda da coloração acontece pela pouca ou nenhuma produção e/ou liberação de bile por esses órgãos. Esse fluido é responsável pela cor amarronzada do cocô, devido à presença da substância estercobilina. E, caso sua síntese ou liberação seja insuficiente, as fezes ficam mais “pálidas” ¹.

Leia também: Tipos de fezes: o guia completo para entender sua saúde intestinal

O que causa variação na cor das fezes?

A alimentação é a causa mais comum para variações na cor das fezes. Por exemplo, beterraba, espinafre e mirtilo são comidas ricas em pigmentos naturais. Assim, após o consumo, as próximas evacuações podem apresentar tons mais escuros, como roxo ou verde, a depender do cardápio. Outros fatores relevantes incluem a velocidade do trânsito intestinal e o seu estado de saúde ^1-7.

Ressaltamos que a pigmentação das fezes pode decorrer de corantes naturais e artificiais. A saturação depende do tipo de alimento e quantidade consumida ^1-7.

Uma diferença notável ocorre se as fezes estiverem amareladas, claras e com aparência gordurosa. Nesse contexto, a mudança se deve ao consumo excessivo ou problemas para processar a gordura dos alimentos ^1-7.

Em relação à velocidade do trânsito intestinal, a variação se manifesta da seguinte forma ^1-7:

• ritmo acelerado: se o alimento passa rapidamente pelo trato gastrointestinal, as fezes podem ficar esverdecidas e, geralmente, mais moles;
• intestino lento: se o bolo fecal demora para ser eliminado, o intestino absorve a água do cocô, o que pode deixá-lo mais escuro e seco.

Por fim, resta entender o que pode ser fezes esbranquiçadas, avermelhadas ou escuras demais. Nesses casos, existem condições médicas que podem desencadear a mudança entre os seus sintomas. Confira ^1-7:

• doenças hepáticas, pancreáticas e biliares: são capazes de impedir o fluxo biliar, prejudicar a ação das enzimas do fígado e resultam, muitas vezes, em fezes mais claras do que o convencional;
• uso de medicamentos e suplementos: ocasionalmente, a ingestão de certos tipos de medicamento pode alterar a cor das vezes. Exemplo disso são os suplementos de ferro, que podem deixar as evacuações em tons de verde-escuro;
• sangramentos no sistema digestivo: se o cocô estiver muito escuro, pode ser sinal de hemorragia no trato gastrointestinal, pois a coloração resulta do sangue digerido. Se estiver vermelho vivo, o sangramento pode estar mais próximo ao cólon.

O que causa fezes esbranquiçadas?

As fezes claras podem indicar diversas doenças, por exemplo ^1-9:

• hepatites virais e alcoólicas;
• cirrose;
• cálculos biliares (pedras na vesícula);
• pancreatite;
• câncer no pâncreas, fígado e/ou vesícula biliar;
• estreitamento dos dutos biliares;
• colangite esclerosante;
• esteatose hepática.

Além disso, o que causa fezes esbranquiçadas é o consumo de determinados medicamentos e/ou alimentos que podem gerar problemas na digestão de alta quantidade de gordura ¹.

Nesse contexto, cabe destacar que o fígado é a maior glândula do corpo, pois age em diversas funções essenciais do organismo, como a metabolização de proteínas e carboidratos e filtragem das toxinas ².

Logo, qualquer alteração em seu funcionamento gera doenças que afetam diretamente a saúde. E a coloração das fezes é um dos sinais de problemas no fígado, além de dor e inchaço no abdômen, tom amarelado na pele e nos olhos, e urina mais escura ².

As doenças mais comuns que afetam esse órgão são as hepatites A, B, C e D, a cirrose comum ou alcoólica e a esteatose hepática (acúmulo de gorduras no fígado)².

1. Doenças hepáticas

A hepatite é uma inflamação do fígado e atinge não só pessoas que bebem em excesso. Afinal, existem várias outras formas de contrair a doença, que pode acometer indivíduos de qualquer idade ou estilo de vida ³.

Cada tipo de hepatite se refere ao vírus que provoca a doença e pode desencadear sintomas, como fezes brancas, mal-estar, urina mais escura, dor muscular, falta de apetite, dor de cabeça, enjoo e vômitos ³.

Alimentos e água contaminados transmitem a hepatite A e E. Já a transmissão da B e da C ocorre pelo sangue, pela saliva, pelo sêmen e por secreções vaginais, além do contágio da mãe para o bebê na gravidez ³.

Além das hepatites, existem doenças hepáticas que deixam as fezes mais claras. Os principais exemplos são ^3,4:

• esteatose hepática alcoólica ou não-alcoólica (gordura no fígado);
• hepatite autoimune;
• cistos hepáticos.

O desequilíbrio hepático afeta a produção e liberação de bilirrubina, uma substância que o órgão sintetiza quando os glóbulos vermelhos velhos do sangue se decompõem ⁴.

Por meio da bile, a urina e as fezes eliminam bilirrubina. E, quando há problema na sua produção, altera-se o cocô ⁴.

2. Doenças da vesícula biliar

A vesícula biliar tem forma de saco (ou de uma pera) e fica logo abaixo da parte direita do fígado, no lado direito do abdômen. Sua responsabilidade é armazenar e liberar a bile no intestino por meio do ducto para digerir as gorduras ⁴.

Caso haja uma doença no órgão, a liberação e o armazenamento de bile são prejudicados e podem causar cálculo biliar, que deixa as fezes esbranquiçadas ⁴.

Porém, esse não é o único sintoma. Dor abdominal intensa, enjoo, vômito, febre e icterícia (pele e olhos amarelados) também são comuns ⁴.

3. Problemas no pâncreas

A pancreatite (ou outras doenças) pode dificultar a secreção de sucos pancreáticos no sistema digestivo. Nesse caso, o alimento passa muito rápido pelo intestino, e o resultado são fezes claras e com aspecto gorduroso ⁴.

Os sinais associados a doenças no pâncreas são icterícia e urina escura ⁴.

Porém, além dessas doenças no sistema biliar, as causas das fezes brancas podem ser outras, como ingestão de certas comidas ou remédios ⁴.

Aproveite para aprender mais:

• Fezes verdes: o que pode ser? Quando procurar um médico?
• Estou com fezes amarelas! O que fazer? Entenda o que significa e como melhorar

Quais os sintomas associados às fezes brancas?

Muitos sintomas podem apresentar relação direta com as fezes brancas e as causas para essa variação. Geralmente, o quadro varia conforme o tipo de doença e o estágio clínico. Entenda ⁷:

• sintomas de doenças hepáticas: náusea, vômito, fadiga, urina escura, fezes opacas ou gordurosas, coceira na pele, inchaço nas pernas e icterícia (amarelamento da pele e parte branca dos olhos);
• sintomas de distúrbios pancreáticos: fezes claras e com aparência gordurosa, urina escura e icterícia;
• doenças do sistema biliar: dor intensa, náusea, vômito, febre, calafrios e icterícia.

Porém, essas informações merecem ressalvas. No caso das doenças do fígado, é importante mencionar que muitos casos são assintomáticos e não apresentam alterações significativas nos primeiros estágios. Assim, os sintomas surgem apenas quando as lesões hepáticas se acumulam ⁹.

Por outro lado, nos sintomas associados à vesícula biliar, a complicação mais comum é a formação de cálculos biliares, depósitos sólidos de gordura ou bile. Esses cristais se formam dentro do órgão ou dos canais que transportam a secreção, com o risco de causarem obstrução ao fluxo de bile ⁹.

Existem alimentos que deixam as fezes brancas?

Alimentos com muita gordura podem deixar as fezes brancas. Porém, se a alteração for pontual, não representa problemas à saúde ¹.

Pessoas com doença celíaca, alergia ou intolerância ao glúten também costumam fazer cocô mais pálido devido à má digestão e absorção da substância ¹.

Além das comidas gordurosas, alguns medicamentos podem resultar na mudança de coloração das fezes ^3-5.

Veja exemplos ^3-5:

• analgésicos, como ibuprofeno ou acetaminofeno;
• hidróxido de alumínio (antiácido);
• sulfato de bário (contraste usado em exames).

Fezes com muco esbranquiçado: o que pode ser?

Na maioria dos casos, fezes com muco esbranquiçado podem ser consideradas normais. Nesse cenário, a secreção é produzida na mucosa intestinal e é notada quando não é totalmente absorvida pelo bolo fecal. No entanto, existem doenças que deixam o muco intestinal mais proeminente. Veja exemplos ⁷:

• constipação;
• câncer colorretal;
• doença de Crohn;
• diverticulite;
• infecções gastrointestinais;
• síndrome do intestino irritável;
• colite ulcerativa;
• proctite.

De qualquer modo, você deve se preocupar e procurar ajuda médica quando as fezes com muco esbranquiçado acompanham os seguintes alertas ^1-9:

• manchas de sangue;
• muco com coloração amarelada;
• dores abdominais;
• diarreia persistente;
• náusea e vômito;
• cólicas estomacais;
• perda de peso súbita e sem motivo aparente.

Quando se preocupar com fezes claras?

Uma alteração ocasional e de curto prazo na cor do cocô pode não ser motivo para alarde, mas você deve se preocupar com as fezes claras e procurar ajuda médica. O atendimento especializado é mais importante ainda se o sintoma é frequente ou acompanhar outras queixas alarmantes, como dor de barriga, icterícia e alterações na urina ⁷.

Nesses casos, você pode procurar um clínico-geral, gastroenterologista ou proctologista, a depender da disponibilidade desses médicos na sua cidade ⁷.

O que significam fezes claras em bebês?

Se em adultos já é motivo de preocupação, o que significam fezes claras em bebês? Na prática, a causa dessa alteração não muda. Ou seja, o cocô pálido resulta da falta de bilirrubina no bolo fecal. Porém, para os pequenos essa alteração é mais alarmante, pois, além de doenças biliares, pancreáticas e hepáticas, pode ocorrer em casos de má formação do sistema biliar infantil ⁹.

Assim, quanto antes a condição é descoberta, mais rápido e eficaz deve ser o tratamento, especialmente em situações que demandam intervenções mais profundas ⁹.

No entanto, não confunda fezes claras com as esbranquiçadas. Geralmente, as cores mais normais para o cocô do bebê são ⁹:

• preto: também conhecido como mecônio, o cocô preto ou marrom escuro é notado nas evacuações da criança e pode durar até uma semana;
• amarelo: tons de amarelo-claro são mais comuns em crianças que se alimentam exclusivamente de leite materno. Ocasionalmente podem surgir pequenos pontinhos mais escuros, mas você não precisa se preocupar;
• marrom: tons de marrom, laranja-claro ou avelã são comuns para bebês que consomem fórmulas infantis.

Por fim, as cores do cocô infantil que são menos comuns e podem indicar riscos à saúde são ⁹:

• branco: problemas no fígado, pâncreas ou vesícula biliar;
• vermelho: presença de sangue nas fezes;
• verde: digestão lenta, excesso de comidas verdes na alimentação da mãe, infecções em curso, alergias e intolerâncias alimentares, uso de antibióticos e medicamentos para tratar icterícia.

Qual a cor das fezes com infecção intestinal?

Em casos de infecção intestinal, as fezes podem apresentar coloração esverdecida, amarelada ou até conter muco e sangue, a depender da causa ⁶.

Fezes verdes podem indicar trânsito intestinal acelerado; amareladas, má digestão de gorduras. A presença de sangue ou muco sugere inflamação. Se houver mudança persistente na cor, é importante procurar um médico ⁶.

Quais exames ajudam a diagnosticar a causa das fezes claras e opacas?

Não há como melhorar das fezes esbranquiçadas sem identificar a causa dessa alteração. Por esse motivo, é fundamental procurar um especialista em gastroenterologia, proctologia ou clínica-geral ⁷.

Geralmente, o diagnóstico precisa de informações completas. Logo, a consulta clínica e o relato de sintomas não bastam. É necessário realizar uma bateria de exames para investigar o seu estado de saúde ⁷.

Os mais comuns incluem ⁷:

• coleta e análise de sangue e fezes;
• ultrassom abdominal;
• tomografia computadorizada;
• ressonância magnética;
• endoscopia.

O exame de sangue é útil para medir os níveis de função hepática. Para esse fim, a análise mede os níveis de enzimas do fígado e a presença de anticorpos ⁷.

Por outro lado, exames de imagem, como ultrassom, TC e RM, são úteis para identificar inflamações e obstruções ⁷.

Por fim, a endoscopia usa um cabo óptico para visualizar os tecidos internos, confirmar lesões e medir a extensão dos danos ⁷.

Como melhorar as fezes claras e opacas?

O tratamento do cocô esbranquiçado depende inteiramente da causa do sintoma. Porém, as melhores práticas incluem ⁷:

• adoção de dietas mais saudáveis, nutritivas e equilibradas;
• redução do consumo de alimentos gordurosos e processados;
• limitação ou corte do consumo de bebidas alcoólicas;
• intervenção cirúrgica para desobstruir canais biliares ou remover a vesícula;
• administração de remédios para tratar hepatites virais, diminuir a inflamação no fígado ou tentar dissolver cálculos biliares;
• transplante de fígado.

FAQ

Quando procurar um médico por alteração nas fezes?

Outras alterações nas fezes também podem necessitar de avaliação médica, principalmente quando estes sintomas são recorrentes e acompanham outras queixas. Além do cocô esbranquiçado, os casos que podem ser motivo de preocupação incluem, principalmente, fezes avermelhadas, escuras ou com sangue vivo (vermelho intenso) ^1-7.

Porém, qualquer mudança na cor ou aparência das fezes justifica marcar uma consulta, em especial se o sintoma dura vários dias ^1-7.

Como prevenir alterações nas fezes?

Para estimular a saúde intestinal e prevenir alterações nas fezes, é fundamental seguir uma dieta balanceada, evitar o consumo de gorduras e processados em excesso, fazer atividades físicas regularmente, tratar comorbidades e manter uma rotina de check-ups médicos regulares ⁷.

Desenvolver bons hábitos ajuda a manter o bem-estar físico e mental, enquanto o acompanhamento de saúde possibilita diagnósticos mais rápidos, essencial para aumentar as chances de recuperação ⁷.

Qual a relação entre problemas no fígado e fezes claras?

A relação entre problemas no fígado e fezes claras é muito próxima. Mesmo que muitas doenças hepáticas sejam assintomáticas nos estágios iniciais, a mudança na cor do cocô é consequência direta da falta de bile no trato digestivo ⁷.

Sem essa secreção para processar e eliminar a bilirrubina, pode haver um acúmulo de gordura no fígado, além das fezes ficarem com aparência de argila, bem opacas e, ocasionalmente, gordurosas ⁷.

Como melhorar o trânsito intestinal?

Para melhorar o trânsito intestinal e estimular a evacuação de fezes saudáveis, você pode ¹⁰:

• consumir mais fibras para auxiliar a motilidade do bolo fecal;
• fazer exercícios regularmente para fortalecer a musculatura responsável por realizar os movimentos peristálticos;
• evitar o consumo de frituras, processados e alimentos gordurosos, pois deixam a digestão mais lenta;
• cuidar bem da flora intestinal e consumir probióticos regularmente;
• ingerir mais líquido para não limitar a disponibilidade de fluidos para o corpo;
• evitar o consumo excessivo de sódio a fim de prevenir a desidratação;
• ir ao banheiro sempre que sentir vontade.

Inclua Tamarine Fibras na rotina do seu intestino

O consumo regular de fibras alimentares pode contribuir bastante para o funcionamento do intestino e Tamarine Fibras pode te ajudar. Nossa linha conta com suplementos práticos e bebidas funcionais que complementam a dieta regular. Confira ¹¹:

• Tamarine Dual Fit: bebida funcional pronta para tomar, é um suplemento líquido rico em fibras prebióticas, além de contar com extratos naturais para efeito diurético;
• Tamarine Fibras Pó Solúvel: com um mix de fibras ideal para o dia a dia, este suplemento pode ser tomado com água, smoothies e várias outras receitas;
• Tamarine Fibras Max Pó Solúvel: versão do suplemento em pó enriquecido com mix de fibras e psyllium;
• Tamarine Fibras Kids: para auxiliar o seu filho a obter as fibras que precisa no dia a dia, este produto é indicado para complementar a alimentação infantil de maneira fácil e divertida;
• Tamarine Fibras Gomas: para você que não abre mão de praticidade, suplemento de fibras em gomas mastigáveis sabor morango.

Acesse o site ou visite nossa loja online para conhecer todos os produtos!

Tamarine. Senna alexandrina Mill., Cassia fistula L. Indicações: tratamento sintomático de intestino preso, das constipações primárias e secundárias e na preparação para exames radiológicos e endoscópicos. MS 1.7817.0023. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Tamarine Fibras: Produto Isento de Registro no Ministério da Saúde, conforme RDC 27/2010. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Tamarine Fibras Max (Pó Pote). Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Tamarine Fibras Max (Pó Sachê). Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. NÃO CONTÉM GLÚTEN. Tamarine Dual Fit. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. Agosto/2025.