Fezes amarelas: causas e tratamento

Você percebeu que está com as fezes amarelas e bateu aquela preocupação? Fique tranquilo, pois você não está sozinho! Esse é um assunto que pode causar estranheza, mas entender os motivos por trás do cocô amarelo é o primeiro passo para manter a saúde intestinal em dia.

Na maioria das vezes, não é necessário entrar em pânico. Afinal, alguns alimentos podem influenciar a cor das fezes – e mudanças temporárias são normais. Mas, em alguns casos, a alteração pode indicar problemas no intestino, fígado ou pâncreas, o que exige mais atenção¹.

Portanto, é importante conhecer as possíveis causas, os sinais de alerta e o que fazer para restaurar o equilíbrio do seu sistema digestivo. Continue a leitura para entender mais sobre o tema e aprender como manter seu intestino saudável.

Resumo:

• As fezes normais têm coloração marrom devido à bile e bilirrubina¹.
• Alterações na cor podem indicar problemas no sistema digestivo, alimentação rica em gorduras, estresse ou doença celíaca².
• Infecções intestinais, como a giardíase, podem levar à diarreia amarela⁵.
• Se houver sintomas, como vômito, febre ou dor intensa, é essencial buscar atendimento médico².
  
  

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Qual a cor normal das fezes?

As fezes são compostas principalmente por água, além de bactérias, proteínas e restos de alimentos que o intestino não digeriu. Assim, sua cor diz muito sobre a saúde do sistema digestivo, e o ideal é que tenham um tom marrom, que indica um bom funcionamento intestinal².

Essa coloração ocorre devido à bile e à bilirrubina, substâncias que o fígado produz. Assim, quando as fezes apresentam uma cor diferente, pode indicar alguma situação fora do normal no organismo¹.

Leia também: Cor das fezes: o que é normal, causas e dicas de saúde intestinal

Quais as principais causas das fezes amarelas?

As fezes amarelas podem indicar uma dieta rica em gorduras, estresse ou, ainda, condições de saúde, como doença celíaca e infecções intestinais. Entre as principais causas estão:

• alimentação¹;
• estresse¹;
• doença celíaca³;
• infecção intestinal¹;
• problemas no pâncreas⁴;
• doenças no fígado e vesícula¹;
• uso de medicamentos¹;
• giardíase⁵;
  
  

Entenda mais a seguir!

Alimentação

As mudanças na dieta são as principais causas para as fezes amarelas. Portanto, se esse for o caso, não há com o que se preocupar. Além disso, uma dieta rica em gorduras, como a que encontramos em fast food e alimentos processados, também pode causar fezes amareladas¹.

A gordura deixa as fezes amareladas e com textura amolecida, ou seja, com a consistência mais líquida que o normal. Em geral, acontece porque passam rapidamente pelo intestino, que não consegue absorver a água necessária¹.

Estresse

O estresse pode ter relação com o tom amarelo das fezes, pois a aceleração do processo digestivo costuma ser uma resposta do corpo ao estresse e à ansiedade. Nesses casos, o corpo responde com o aceleramento do processo digestivo¹.

Assim, não há redução nos nutrientes que o corpo absorve, o que deixa as fezes mais amarelas e moles, ou pode até gerar um quadro de diarreia¹.

Se identificar que o estresse causou o cocô com textura mais amolecida, uma dica é desacelerar, identificar o motivo do estresse e considerar procurar atendimento psicológico¹.

Doença celíaca

A doença celíaca faz o indivíduo se tornar intolerante ao glúten, que está presente em muitos alimentos³.

Quem tem doença celíaca e ingere alimentos com glúten pode ficar com as fezes amarelas devido à resposta do sistema imunológico, que ataca os tecidos do intestino delgado³.

Se você tem diagnóstico de doença celíaca, sabe bem que não deve consumir glúten. Assim, a ingestão de um alimento pode ser o motivo do cocô amarelo³.

Nesses casos, é fácil resolver a situação: basta eliminar o glúten da dieta e seguir as recomendações médicas para quem tem essa doença³.

Agora, se você não sabe se tem a doença celíaca, e estiver com fezes amareladas, essa é uma possibilidade³.

Infecção intestinal

A infecção intestinal é comum e acontece com qualquer um – e uma de suas consequências é o surgimento de fezes com tom amarelo¹.

Esse tipo de infecção ocorre devido à bactéria E.coli, que podemos ingerir em alimentos contaminados ou com mau cozimento ¹.

A bactéria causa a infecção no intestino, que por sua vez não absorve a gordura da alimentação e ocasiona as fezes com tonalidade amarela¹.

Se a infecção intestinal for o motivo das fezes estarem amarelas, você precisa se hidratar bastante, além de consumir alimentos com digestão mais fácil¹.

Problemas no pâncreas

Existem algumas doenças que afetam o pâncreas que podem deixar suas fezes amarelas, como a pancreatite crônica, o câncer de pâncreas e a fibrose cística⁴.

Todas fazem o pâncreas fornecer menos enzimas do que o suficiente para digestão normal e completa feita pelo intestino. Assim, não ocorre a digestão da gordura, o que causa a cor amarela e a textura gordurosa⁴.

Assim, a relação fezes flutuantes e pâncreas faz total sentido, pois essa mesma gordura, que teve sua digestão devido a alguma doença ou distúrbio, fez as fezes flutuarem⁴.

Se as suas fezes acompanham sintomas, como dores abdominais, falta de apetite e náusea, o ideal é consultar com um médico para diagnóstico e tratamento⁴.

Doenças no fígado e vesícula

Os problemas relacionados ao fígado e à vesícula fazem com que a bile chegue ao intestino em menor quantidade. Assim, não há bile o suficiente para ajudar a digerir a gordura, que, conforme já explicamos, altera a cor das fezes¹.

Alguns exemplos de doenças que afetam esses órgãos são a cirrose e a hepatite, além de pedras na vesícula¹.

Uso de medicamentos

Se você toma algum medicamento para emagrecimento, é possível que interfira na cor das suas fezes, de modo a deixá-las amarelas. Em geral, esses remédios diminuem a absorção de gordura pelo intestino e aumentam a quantidade de gordura nas fezes¹.

Ou seja, quanto mais gordura nas fezes, mais amarela serão¹.

Se esta for a causa, você deve pedir orientação a um médico, para saber se o medicamento está correto e discutir os prós e contras do seu uso¹.

Giardíase

A giardíase é a infecção do trato intestinal devido ao parasita giárdia, que deixa o indivíduo com diarreia, condição que deixa as fezes amareladas e moles⁵.

Além da diarreia e da alteração na cor das fezes, a condição também apresenta sintomas, como náusea, perda de peso, desidratação e febre⁵.

Assim como qualquer outra doença, é necessário realizar exames para constatar o que realmente é e, somente após, realizar o respectivo tratamento⁵.

Diarreia amarela: quando se preocupar?

As fezes e a diarreia amarela normalmente não são motivo de preocupação quando têm relação com a alimentação. No entanto, se persistirem por vários dias ou tiverem associação a outros sintomas, como dores abdominais, náuseas ou febre, é essencial procurar orientação médica para um diagnóstico correto².

Cocô amarelo em bebê é normal?

Sim, e na maioria dos casos, não há motivo para preocupação com o cocô amarelo de bebê! Aliás, as fezes amareladas são normais nesse caso, especialmente em bebês em fase de amamentação, quando é comum que o cocô tenha um tom amarelo-mostarda⁷.

Além do amarelo, tons de marrom e verde também são normais. Então, se as fraldas do seu bebê apresentarem essas cores, pode ficar tranquilo⁷!

Por outro lado, é importante estar atento a algumas alterações. Fezes vermelhas, pretas ou brancas podem indicar problemas de saúde e exigem atenção médica imediata. Se notar essas cores, procure um pediatra para avaliar a situação⁷.

Cocô amarelo-claro e problemas intestinais: dicas para melhorar

Se você está com cocô amarelo-claro ou diarreia, a primeira recomendação é aumentar o consumo de líquidos. Além disso, alguns alimentos ajudam a restaurar a saúde intestinal. Frutas, como banana e maçã sem casca, além de alimentos leves, como sopas e torradas, são ideais para ajudar na recuperação¹.

Alimentos que ajudam a melhorar as fezes

Além dos alimentos que citamos acima, considere outras opções de fácil digestão, como⁸:

• sopas;
• bolachas integrais;
• torradas;
• peixes e carne branca.
  
  

Além disso, lembre-se de que cozinhar os alimentos é melhor do que os consumir de forma crua. E evite frituras e fast food para não prejudicar ainda mais o intestino.

Leia também: Alimentos que cortam a diarreia: saiba o que comer

Quais alimentos não comer?

Assim como há alimentos que ajudam, há aqueles que você deve ficar longe até que se recupere, como:

• pimentas;
• leite e derivados;
• bebidas alcoólicas;
• bebidas cafeinadas;
• alimentos com alto teor de açúcar;
• carne malpassada;
• alimentos processados e industrializados.
  
  

Quais os medicamentos para fezes amarelas?

Alguns medicamentos atuam no tratamento da diarreia, que geralmente apresenta fezes amareladas. Entretanto, cada remédio tem indicação específica conforme o diagnóstico. Ou seja, somente um especialista é capaz de indicar o melhor tratamento¹.

Quando procurar um médico?

Conforme vimos até aqui, as fezes amareladas podem indicar algo grave ou não, a depender da causa. Normalmente, se a origem estiver na alimentação, as fezes amareladas duram poucos dias e não é necessário procurar um médico¹.

Mas se o quadro persistir por muitos dias, consulte um médico de confiança para que ele realize exame de fezes e faça o diagnóstico¹.

Caso sinta outros sintomas, como vômito, náuseas, dores abdominais, febre, fezes com pus ou sangue, desmaio e confusão mental, a busca por um médico se torna mais necessária ainda¹.

Dicas para fezes saudáveis

Para manter as fezes na coloração e consistência ideais, siga algumas dicas práticas⁶:

• coma alimentos leves e ricos em fibras (como frutas e vegetais);
• evite alimentos muito gordurosos;
• hidrate-se adequadamente;
• inclua bebidas probióticas na dieta, como iogurtes;
• faça exercícios regularmente para estimular o intestino.
  
  

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FAQ

Que tipo de fezes é preocupante?

As fezes ficam preocupantes quando apresentam coloração vermelha, preta ou branca, além de consistência anormalmente líquida ou muito dura. Esses tipos indicam problemas de saúde sérios, como hemorragias internas, distúrbios digestivos ou outras condições gastrointestinais. Se você notar essas mudanças, consulte um médico imediatamente¹.

Gastrite causa fezes amarelas?

Ao contrário do que muitos pensam, não há relação entre gastrite e fezes amarelas. Afinal, a condição tem como sintomas dores na barriga, gases, inchaço e desconforto estomacal, mas não fezes amarelas. Os sintomas da gastrite não interferem no sistema digestivo, ou seja, não mudam a coloração, consistência e textura das fezes^1,6.

Qual verme deixa as fezes amarelas?

A giardíase, que tem sua origem no parasita Giardia, é um exemplo de infecção intestinal que pode causar fezes amareladas e diarreia. Além da alteração na cor das fezes, o parasita provoca sintomas, como perda de peso, náusea e desidratação. A consulta médica é fundamental para diagnóstico e tratamento adequados ⁸.

Tamarine. Senna Alexandrina Mill., Cassia fistula L. Indicações: tratamento sintomático de intestino preso, das constipações primárias e secundárias e na preparação para exames radiológicos e endoscópicos. MS 1.7817.0023. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Março/2025.