Dor de barriga intensa: saiba como aliviar e tratar!

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uma mulher sentada em sua cama com dor na barriga

Se você já sentiu aquela dor de barriga intensa que parece não ter fim, sabe o quanto a condição pode atrapalhar o dia. De repente, tudo gira em torno do incômodo – e até tarefas simples se tornam um desafio.

Esse tipo de dor pode ocorrer por vários motivos, desde uma situação passageira, como gases ou intestino preso, até condições mais sérias, que exigem atenção.1

Mas a boa notícia é que entender as causas da dor de barriga intensa ajuda a prevenir e aliviar o problema. Se o desconforto aparece com frequência, está na hora de saber mais e aprender como evitá-lo.1 Vamos lá?

Resumo:

  • A dor de barriga intensa pode ter origem em fatores simples, como gases e constipação, ou condições mais sérias, como doenças inflamatórias e infecções intestinais.1
  • Diarreia e dor abdominal podem ter relação com intolerâncias alimentares, intoxicação alimentar ou fatores emocionais, como estresse e ansiedade.3,4,5,6
  • Para aliviar a dor de barriga, recomenda-se beber bastante água, manter uma alimentação leve, consumir chás anti-inflamatórios e fazer massagens abdominais.7,8,9
  • A hidratação é fundamental, pois auxilia tanto em quadros de diarreia quanto na melhora do trânsito intestinal, em casos de constipação.7,8
  • Tamarine é um laxante fitoterápico que pode auxiliar no alívio da constipação, disponível nas versões geleia e cápsulas.10
  • Se a dor de barriga for frequente ou intensa, buscar orientação médica é essencial para evitar complicações. 10

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Quais as principais causas da dor de barriga intensa?

Se você já teve uma dor de barriga intensa, sabe o quanto o incômodo pode atrapalhar o dia. Afinal, a dor pode surgir por algo simples, como um alimento que caiu mal, ou por condições mais sérias, como uma inflamação no intestino1,2.

Situações leves, como gases ou intestino preso, costumam melhorar com mudanças na alimentação e hábitos saudáveis1.

Entre as principais causas da dor de barriga intensa estão2:

  • intolerâncias alimentares;
  • diarreia;
  • prisão de ventre;
  • doenças inflamatórias, como Crohn e diverticulite;
  • infecções intestinais, como gastroenterite e apendicite;
  • síndrome do intestino irritável.

Ficar atento aos sinais do seu corpo e procurar ajuda médica quando necessário pode evitar complicações e garantir um tratamento adequado1.

Diarreia e dor na barriga: o que pode ser?

Se você quer entender o que pode ser diarreia e dor na barriga, é importante considerar algumas causas comuns. Intolerâncias alimentares, como a intolerância à lactose ou ao glúten, podem desencadear esses sintomas devido à dificuldade do organismo em digerir certos alimentos. 3,4

Outra possibilidade é a intoxicação alimentar, que ocorre após o consumo de alimentos contaminados por bactérias, vírus ou toxinas. Assim, resulta em inflamação no trato gastrointestinal. 5

Além disso, fatores emocionais, como estresse e ansiedade, podem causar alterações digestivas, uma vez que o sistema nervoso e o intestino apresentam uma conexão essencial e direta. 6

Nessas situações, os episódios de diarreia podem surgir repentinamente e, ainda, junto a outros sintomas, como náuseas e dores abdominais. 6

O que é bom para dor de barriga?

Saber o que é bom para dor de barriga ajuda a evitar que o quadro se estenda por dias ou afete a qualidade de vida. Entre as dicas, estão:

  1. beber muita água; 7
  2. manter uma alimentação leve; 8
  3. tomar chás com propriedades anti-inflamatórias. 9

Entenda!

1. Beber muita água

A hidratação é muito importante em qualquer quadro de dor de barriga intensa.7

Se o sintoma é uma diarreia, por exemplo, beber água contribui para a hidratação. Se é devido a uma constipação, a água ajuda a melhorar o trânsito intestinal e a tornar as fezes mais macias.8

Quando você está com cólicas intestinais, a desidratação pode aumentar a dor. Além disso, se o sintoma estiver acompanhado de outros, como o vômito, aumentar a ingestão de líquido é ainda mais importante. 7

2. Manter uma alimentação leve

Se você já enfrenta algum distúrbio intestinal, consumir alimentos ultraprocessados pode agravar o problema. Essas opções costumam ter fórmulas de difícil digestão e baixo valor nutricional, assim, aumentam o mal-estar abdominal.8

Prefira alimentos ricos em fibras, que ajudam a regular o trânsito intestinal, em vez de produtos processados. Uma alimentação equilibrada é essencial para o bom funcionamento do sistema digestivo. Portanto, se as dores na barriga forem frequentes, vale a pena avaliar seus hábitos alimentares.8

3. Tomar chás com propriedades anti-inflamatórias

Os chás podem ser fortes aliados na melhora de diversas condições de saúde. Falando especialmente do intestino, os chás podem ajudar a aliviar o desconforto abdominal, melhorar quadros de constipação, diarreia, entre outros.9

Para ter o efeito desejado, no entanto, é preciso escolher o chá certo: prefira os que possuem propriedades anti-inflamatórias, pois irão ajudar a melhorar a dor de barriga.9

Algumas boas opções para tomar são os chás de camomila, hortelã e manjericão.

Dica de remédio para dor de barriga e como usar

Agora você já sabe o que pode causar dor de barriga intensa e como aliviar o desconforto. Para esses casos, escolher um bom remédio para dor de barriga faz toda a diferença.

Uma opção eficaz é Tamarine, um laxante fitoterápico que combina Senna e Cassia fistula em sua fórmula. Essas plantas medicinais têm ação laxativa para um alívio suave e previsível da prisão de ventre, que pode ser uma das causas da dor de barriga10,11,12.

Como usar Tamarine para aliviar a dor de barriga intensa?

Você pode escolher entre a Geleia Tamarine e o Tamarine Cápsulas de 6 ou 12mg para tratar desconfortos intestinais, como dor de barriga intensa. Saiba mais sobre cada um!

Tamarine Geleia10

  • Sabor ameixa.
  • Indicado para adultos e crianças acima de 12 anos.
  • Tempo de ação: entre 8 e 10 horas.

Como tomar? Uma colher dosadora (5g) após a última refeição ou conforme indicação médica.

Tamarine Cápsulas 6mg11

  • Laxante fitoterápico com menor incidência de cólicas em comparação ao Bisacodil.
  • Uso adulto e pediátrico acima de 12 anos.
  • Tempo de ação: entre 8 e 10 horas.

Como tomar? 1 ou 2 cápsulas ao dia após a última refeição ou conforme indicação médica.

Tamarine Cápsulas 12mg12

  • Contém o dobro de senosídeos em relação às cápsulas de 6mg.
  • Uso adulto e pediátrico acima de 12 anos.
  • Tempo de ação: entre 8 e 10 horas.

Como tomar? 1 cápsula ao dia após a última refeição ou conforme indicação médica.

Manter a saúde digestiva é essencial para evitar dores e desconfortos. Se os sintomas forem frequentes ou acompanhados de sinais mais graves, procure um profissional de saúde.

Quer saber mais? Conheça tudo sobre o Tamarine Fito no site.

Tamarine. Senna Alexandrina Mill., Cassia fistula L. Indicações: tratamento sintomático de intestino preso, das constipações primárias e secundárias e na preparação para exames radiológicos e endoscópicos. MS 1.7817.0023. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Março/2025.

Tamarine Familia Fito
Referências

  1. 1. Viniol A, Keunecke C, Biroga T, Stadje R, Dornieden K, Bosner S, et al. Studies of the symptom abdominal pain--a systematic review and meta-analysis. Family Practice. 2014 Jul 1;31(5):517–29. Disponível em https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24987023/. Acesso em março/2025.


  2. 2. Guthrie E, Thompson D. Abdominal pain and functional gastrointestinal disorders. BMJ : British Medical Journal [Internet]. 2002 Sep 28;325(7366):701–3. Disponível em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1124226/. Acesso em março/2025.


  3. 3. Ruiz R. Intolerância à lactose. Manual MSD Versão Saúde para a Família. Manuais MSD; 2021 [internet]. Disponível em https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/distúrbios-digestivos/má-absorção/intolerância-à-lactose. Acesso em março/2025.


  4. 4. Ruiz A. Doença celíaca. Manual MSD Versão Saúde para a Família. Manuais MSD; 2019 [internet]. Disponível em https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/distúrbios-digestivos/má-absorção/doença-celíaca#v8118069_pt. Acesso em março/2025.


  5. 5. OMalley GF, Rika O’Malley. Considerações gerais sobre a intoxicação alimentar. Manual MSD Versão Saúde para a Família. Manuais MSD; 2022 [internet]. Disponível em https://www.msdmanuals.com/pt-br/casa/lesões-e-envenenamentos/envenenamento/considerações-gerais-sobre-a-intoxicação-alimentar. Acesso em março/2025.


  6. 6. Furness JB, Callaghan BP, Rivera LR, Cho H-J. The enteric nervous system and gastrointestinal innervation: integrated local and central control. Advances in experimental medicine and biology. 2014;817:39–71 [internet]. Disponível em https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24997029/. Acesso em março/2025.


  7. 7. Shah SI, Aurangzeb, Khan I, Bhatti AM, Khan AA. Dehydration related abdominal pain (DRAP). Journal of the College of Physicians and Surgeons--Pakistan: JCPSP [Internet]. 2004 Jan 1;14(1):14–7. Disponível em https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14764254/. Acesso em março/2025.


  8. 8. Jones JM. CODEX-aligned dietary fiber definitions help to bridge the “fiber gap.” Nutrition Journal. 2014 Apr 12;13(1). Disponível em: https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-13-34. Acesso em março/2025.


  9. 9. Gupta S. Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future (Review). Molecular Medicine Reports [Internet]. 2010 Sep 28;3(6). Disponível em https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/#R54. Acesso em março/2025.


  10. 10. Bula do produto Tamarine geleia.

  11. 11. Bula do produto Tamarine cápsula dura 6 mg.

  12. 12. Bula do produto Tamarine cápsula dura 12 mg.