O que pode ser diarreia amarela? Como tratar o mal-estar?

Evacuar fezes moles é desagradável e preocupante. Afinal, há risco de desidratação e outros problemas de saúde relacionados à causa do sintoma. Para piorar, o sintoma pode significar condições específicas, que demandam atenção especial, conforme a cor do cocô. Exemplo disso é a diarreia amarela, que pode ser sinal de má alimentação, infecção intestinal e até doença no fígado. ^1-4

Nesse post, explicaremos o que pode ser a diarreia amarela líquida, quais sintomas acompanham essa alteração e o que você deve fazer para evitar complicações. ^1-5

Resumo:

• A diarreia amarela acontece quando há a evacuação de fezes moles ou líquidas de cor amarelada, mais clara que o normal, pelo menos três vezes ao dia. Os quadros agudos duram até 48 horas e passam com cuidados simples. Porém, o caso pode ser persistente e necessitar de tratamento específico. ^1,4
• Em geral, a diarreia amarela líquida é sinal de estresse, ansiedade ou excesso de comidas gordurosas na dieta. Por outro lado, este sintoma também ocorre em condições mais sérias, como doença celíaca, infecção intestinal e distúrbios no pâncreas ou no fígado. ^2,3,4
• Para os casos mais simples, reidratação oral, alimentação leve e o consumo de probióticos é o suficiente para tratar o sintoma. Em quadros severos, é necessário investigar e tratar a causa do problema, o que pode incluir o uso de antibióticos, remédios para diarreia e reidratação venosa. ⁵
  
  

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O que é diarreia?

A definição clássica de diarreia é o aumento do volume, fluidez ou frequência da evacuação das fezes, geralmente amolecidas ou aquosas. Segundo a OMS, um quadro de diarreia aguda é definido como evacuar fezes moles ou líquidas pelo menos três vezes ao dia. ¹

Este é um sintoma comum de problemas gastrointestinais, como gastroenterite, síndrome do intestino irritável, intoxicação alimentar e reações adversas à medicamentos. ^2,3

O que pode ser diarreia amarela?

A diarreia amarela é uma variação do sintoma clássico, caracterizada pela coloração das fezes moles. Nesse caso, a massa ou líquido evacuado adquire uma tonalidade amarelada, bem mais clara do que é considerado normal. ^2,3,4

Quanto ao que pode ser a diarreia amarela, as causas mais comuns são:

1. Alimentação inadequada

Uma alimentação rica em alimentos gordurosos e ultraprocessados pode dificultar a digestão adequada. Nesse caso, há um acúmulo de gorduras, parcialmente processadas pelo fígado e trato gastrointestinal, em meio ao bolo fecal. ⁴

Além de dar a cor amarela, o excesso de gordura pode dificultar a regulagem da quantidade de líquido nas fezes, o que as deixa amolecidas ou aquosas. ⁴

2. Estresse e ansiedade

Transtornos de estresse e ansiedade podem desencadear alterações na função intestinal, o que dificulta a absorção de água e nutrientes. Consequentemente, esses distúrbios psicológicos estão entre as causas mais comuns de diarreia. ⁴

Se o quadro for associado a um excesso de gordura na massa fecal, pode dar origem as fezes amarelas e líquidas. ⁴

3. Problemas no fígado ou no pâncreas

Doenças do fígado ou do pâncreas, como cirrose, pancreatite e tumores, podem afetar a síntese de bile ou a produção de enzimas que ajudam na quebra de moléculas de gordura. Em ambos os casos, há chances de desenvolver diarreia amarela como resultado do acúmulo de lipídios e água no bolo fecal. ⁴

4. Doença celíaca

A doença celíaca é uma condição caracterizada pela incapacidade de digerir o glúten dos alimentos, que é uma proteína encontrada em cereais. Esse quadro resulta no excesso de glúten não-processado nos intestinos, o que causa irritação, diarreia e acúmulo de gordura nas fezes. ⁴

5. Infecção intestinal

Pode ser que a diarreia amarela líquida seja um sintoma de infecção intestinal, principalmente a giardíase e quadros parasitários do intestino delgado. ⁴

6. Uso de medicamentos

Existem medicamentos que dificultam a absorção de água e nutrientes, inclusive as gorduras consumidas na dieta, e podem levar a um quadro agudo de diarreia com fezes amarelas. O mesmo acontece como reação adversa ao uso de certos antibióticos, principalmente se processados no fígado. ⁴

7. Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável é uma condição que pode desencadear diarreia crônica. Embora não seja sempre de cor amarela, a irritação recorrente afeta o funcionamento dos intestinos e pode diminuir a absorção de gorduras, o que resulta provoca a mudança na tonalidade. ⁴

Diarreia amarela líquida e dor abdominal: qual a relação?

Por ser raro ocorrer isoladamente, você pode apresentar ao mesmo tempo diarreia amarela líquida e dor abdominal, cólica, gases, náusea e vômito. O quadro sintomático resulta das alterações da função intestinal, bem como da perda de fluidos e eletrólitos. ^2,4

Em todo caso, ao perceber este tipo de desconforto, avalie outras características presentes e informe ao médico, pois essas informações ajudam na investigação e diagnóstico da causa. ^2,4

Como tratar a diarreia amarela?

Geralmente, você pode tratar a diarreia amarela com os seguintes cuidados: ^1-5

1. reposição de fluidos via oral: ajuda na prevenção de complicações da desidratação, ao promover a ingestão adequada de fluidos e eletrólitos;
2. repouso: descansar ajuda a controlar a perda de fluidos e pode facilitar no manejo do mal-estar intestinal;
3. mudanças alimentares: diminuir o consumo de gorduras, ultraprocessados e comidas indigestas é essencial para amenizar o impacto da dieta no trato digestivo sensibilizado;
4. consumo de probióticos: ingerir “bactérias boas” para o organismo é recomendado para restaurar a flora intestinal e cortar o quadro de diarreia.
   
   

Se houver sinais de desidratação severa, como desmaio, arritmia, fraqueza e queda de pressão, pode ser necessário fazer a reposição de fluidos intravenosa. Além disso, procure atenção médica para tratar a diarreia se notar sinais de alerta: ^2,3

• febre;
• dor abdominal intensa;
• vômito;
• sangue ou muco nas fezes;
• perda de peso sem motivo aparente.
  
  

Existe remédio para diarreia?

Além de repor fluidos, consumir fibras e probióticos, evitar alimentos indigestos e fazer repouso, existem remédios para diarreia. Esses fármacos regulam os movimentos peristálticos e a absorção de líquidos nos intestinos. ⁵

Como prevenir a diarreia amarela?

Prevenir a diarreia amarela consiste em desenvolver hábitos alimentares mais saudáveis, cuidar da ingestão de probióticos para manter a flora intestinal saudável e combater gatilhos conhecidos para o quadro, como estresse, ansiedade, glúten e medicamentos. ^2,3

Além disso, recomenda-se fazer um acompanhamento periódico com gastroenterologistas para aumentar as chances de diagnóstico precoce de condições mais sérias, como doença celíaca e distúrbios hepáticos. ⁴

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